9月20日下午,平江新城汇翠社区的小公园内热闹非凡,十个老年人手中拿着红色蓝色各一半的球进行了“常笑健康球”的活动。这十位老年人均是首次参加,因为在活动开始前,社区向大家讲解了大致的规则与如何进行操作。
十位居民分成两队,每队5名队员,时长为半个小时,两队分执红球、蓝球,每人都有一颗球,用自己手上的1颗球击打对方的球,双方交替发球进攻,若球两次被击中即出局。半小时结束后,场上球多的队伍获胜。刚开始的时候居民们都不知道如何玩,经常出现球出界,用脚踢球等错误,随着工作人员与队长的指导以及慢慢锻炼,大家都开始有模有样的玩了起来。“张师傅,来来来,往这边打,靠近他们的球!”红队的队长侯老师沉着冷静的指挥着队员们。在进行了一个小时的运动后,天公不作美,竟然下起了大雨,然而大家的热情并没有被大雨浇灭,回到活动室内依旧激烈的讨论着。
此项运动是对体力与智谋的双重挑战,可以强身健体、活跃精神、开发脑力智慧、团结友爱、增强免疫力、延缓机能衰竭,而且运动不激烈,特别适合体力逐渐下降的老年人。侯老师表示这样的活动既新颖又有适当的活动量,还能够动动脑,,真的是太棒了,我们接下来还要继续来玩!(周雯怡)

