跳台滑雪，从冷冽刑罚中诞生的不灭童话

跳台滑雪的滑雪板比高山滑雪和越野滑雪的滑雪板更宽更长，这样才能更好地借助风势在空中滑行得更远。跳台滑雪板长为2.3～2.7米，宽幅不超过11.5厘米，板底有方向槽。滑板带有固定器，当运动员摔倒时，固定器能使雪鞋与滑雪板自动脱落，防止运动员受伤。

K点是运动员距离分的评分原点。裁判根据运动员的实际降落点加分或减分。K点的起评分是60分，即只有超越K点才能达到60分以上。

头盔

空中飞行

跳台滑雪比赛装备由着装和器材两部分组成。着装主要包括滑雪服、滑雪镜、滑雪头盔、滑雪手套；器材主要包括滑雪板、滑雪鞋和固定器。

08历届冬奥会奖牌榜

滑雪手套

助滑类似于我们在跳远时的助跑，可以帮助运动员延长空中飞行距离。在助滑道滑行时，运动员要双腿下蹲，上身前倾保持为流线型，以最大限度地降低空气阻力，时速一般为90千米。

04比赛规则

着陆坡

运动员着陆的区域，坡度为35°～40°。运动员落在着陆坡后将继续高速滑行，在缓冲区滑行一段距离后，最终停止在终止区。

·跳台滑雪·

运动员准确进入着陆点的关键是要克服身体惯性以及地面反弹造成的不稳定。着陆时一般会将双腿前后分开呈弓箭步，双臂左右平伸，双腿屈膝做缓冲来保持身体平衡。

裁判台

天际中滑翔出优美曲线

03比赛场地

整个身体前倾呈流线型，以最大限度地减少空气阻力。以时速90千米（大台）或80千米（标准台）的速度飞行。

裁判观察运动员的区域。跳台滑雪共设5名裁判员，每名裁判员均需依据运动员两次飞行的距离和动作完成标准进行评分。

跳台滑雪，寒冷北欧孕育的自由运动

从出发台到起跳点之间的距离为助滑坡。大跳台助滑坡长度通常在100米以上，普通跳台通常为75～99米。起滑点滑雪选手腾空飞行的起点。起跳时要注意风向和时机，尽可能多地将自己弹出。